くせ毛におすすめなシャンプーｌアミノ酸シャンプーの効果と注意点

髪の毛ってシャンプーの変化に敏感だと思いませんか？くせ毛の私は、シャンプーを変えると翌朝髪の毛のまとまり具合が大きく変わります。

「このシャンプーは勘弁してくれ～！！」などと髪の毛が必死に訴えかけてくるようで、ちょっぴり切なくなってしまいます。

今回はシャンプー選びの参考になるように、シャンプーの主な種類と効果について紹介しました。また、くせ毛に最適だと言われているおすすめのアミノ酸系シャンプーについても詳しく説明しています。

シャンプーの種類

シャンプーの種類を洗浄成分によって分別すると、主に3種類に分別されます。

• 高級アルコール系シャンプー
• 石鹸シャンプー
• アミノ酸シャンプー

※他にもコラーゲン系シャンプーなど非常に貴重なものもありますが、上の3種類と比較して数は少ないのが現状です。アミノ酸シャンプー同様くせ毛には最適ですが、値段は高価になります。

高級アルコール系シャンプー

市販されている大部分のシャンプーで、大手メーカーが販売している90％のシャンプーはこのタイプです。泡立ちが良く、汚れを落とす力が強く、価格も比較的お手頃です。


しかし、高級アルコール系の中には強い洗浄成分を使用している商品もあり、そういう安価なシャンプーは頭皮の油を取りすぎてしまい、それが刺激となって痒みや抜け毛などの問題が起きる場合もあるので敏感肌の方は注意が必要です。


高級アルコール系の洗浄成分にも色々種類があり、洗浄力の強さにも差があります。
また、界面活性剤以外の保湿成分で潤いを補うように作られたシャンプーもあり、一概に高級アルコール系だから悪いと決めつけるのは間違いだと思います。

石鹸シャンプー

昔からある石鹸をベースとしたシャンプーで、自然志向の方から絶大な信頼を寄せられています。
汚れを落とす力が強めで頭皮をスッキリと洗い上げたいという方に向いていますが、頭皮の皮脂を落としすぎる傾向があります。また、髪は本来弱酸性であるのに対し石けんシャンプーはアルカリ性なので、きしみや硬さが気になる事があります。

アミノ酸系シャンプー

肌や髪の毛にやさしいと注目されているシャンプーで、敏感肌用シャンプーやオーガニックシャンプーに多く使われています。
アミノ酸は毛髪と同じタンパク質成分であり、健康な髪と同様の弱酸性です。
洗浄力がそれ程強くなく保湿効果が高いのでしっとりとした洗い上がりが特徴で、肌が敏感な方でも比較的安心して使用できます。しかし、3種類のシャンプーの中では価格が1番高くなっています。

くせ毛におすすめなシャンプーは保湿効果が高く頭皮に優しいアミノ酸系シャンプー

くせ毛には髪にやさしい成分を配合したアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
アミノ酸シャンプーは洗浄力が強すぎないので、必要な皮脂は残し、不要な汚れは洗い流してくれます。また、アミノ酸はたんぱく質の元となる物質であり、髪もたんぱく質から作られているので、髪への負担が少なくすみます。

具体的なおすすめシャンプーについては、こちらの記事をご覧ください。
>> くせ毛におすすめのシャンプー口コミランキング！うねり、広がりを改善

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アミノ酸系シャンプーを選ぶときにチェックするポイント

アミノ酸系シャンプーと宣伝されている商品は多く存在しますが、購入する際は「アミノ酸系洗浄成分メインのアミノ酸シャンプー」なのか「アミノ酸洗浄成分が少しだけ配合されたシャンプー」なのか間違えないよう注意して選ぶようにしましょう。

良質なアミノ酸シャンプーを選ぶ場合は製品の背面にある成分表示を確認しましょう。
メインの洗浄成分は成分表示の頭の方に書かれているので、その成分がアミノ酸系なのか、高級アルコール系なのか分かるわけです。


例）成分表示2番目に「ラウレス硫酸」、後ろの方に「ココイルグルタミン酸」と表示されている場合＝高級アルコール系シャンプーにアミノ酸洗浄成分を若干量配合したものという事です。


※補足になりますが、高級アルコール系シャンプーは（ラウリル硫酸以外は）ごく一般的で、”アミノ酸シャンプーと比較して洗浄力が強い” という理解が良いと思います。自分の頭皮や毛髪コンディションに合わせ、相性の良いものをセレクトしましょう。

また、シャンプーを選ぶポイントとして効能成分に着目して選ぶのも良いと思います。例えば年齢を重ねて髪が細り、うねりが出てしまった方などは、アミノ酸シャンプーに育毛成分が含まれたものなど。最近のシャンプーは細分化されていて、より自分のコンディションに合ったシャンプーを選ぶ事ができます。


特にくせ毛の方は髪の内部やキューティクルに損傷を受けている事も多いため、ダメージをケアしたり摩擦を防ぐことも重要です。くせ毛にはアミノ酸シャンプーである事だけではなく、ダメージ補修力や美容成分なども合わせ、吟味して選ぶ事が大切だと思います。

成分バランスが良く、くせ毛の方の評価が高いシャンプーをご紹介しています。
>> くせ毛におすすめのシャンプー口コミランキング！うねり、広がりを改善

アミノ酸系シャンプーの効果

石けん系シャンプーや高級アルコール系シャンプーは、汚れを落とす力が強く刺激も強めなので、敏感肌や乾燥肌などの方にはあまりオススメできません。アミノ酸系シャンプーは低刺激なので、肌の弱い方にも安心して使用できます。また、縮毛矯正やカラーなどでダメージを負った髪の毛の場合も、アミノ酸系シャンプーを使う事で毛髪内部のたんぱく質を補い、乾燥が抑えられてまとまりが良くなります。

アミノ酸系シャンプーの主な効果、特徴をまとめてみました。

• 刺激が少なく皮膚や髪にやさしい。
• 保湿力が高く頭皮や髪の毛の乾燥が抑えられる
• 弱酸性なので髪の毛がゴワゴワしにくい

アミノ酸系シャンプーで注意する点

低刺激のアミノ酸系シャンプーですが、洗浄力がやや弱いために注意すべき点もあります。

• 洗浄力がやや弱いので、皮脂の多い頭皮や整髪剤が落ちにくい。
• 保湿力が高いため。毛量が少ない場合にペタンとしてしまう。
• 値段が高め

洗浄力については、シャンプー前の素洗いを念入りに行ったり、2度洗いをするなどで対応ができます。
整髪料を使用している場合は、シャンプー前の素洗いを念入りにし、シャンプーの泡に包まれた状態で1分ほど時間を置くのが良いようです。整髪料使用の場合は必ず2度洗いするよう心がけましょう。