くせ毛のボリュームダウンにおすすめのシャンプー&トリートメント・トップ画像
「朝起きたら髪が爆発していた。」
「いくらスタイリングしてもまとまらない。」
「ゴワゴワ硬い髪を彼氏に触られるのが苦手w」

硬くて太い髪質のくせ毛さんは本当に大変!毎朝髪と格闘するだけで疲れ果ててしまう・・・なんて事もしばしばでしょう。



今回の記事は、そんなくせ毛さんに役立つ髪をボリュームダウンさせるシャンプーとトリートメントのお話です。髪の毛の構造と合わせておすすめの商品もピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。

実際に管理人が使用して、髪の柔軟性とくせ毛の収まりを強く実感した、おすすめのシャンプーとトリートメントです。



特に口コミ評価の高く、くせ毛の人に人気のシャンプーをランキングしています。よろしければ合わせてお読みください。
くせ毛におすすめのシャンプー口コミランキング!うねり、広がりを改善

髪質を決める仕組み

まずは簡単に髪の毛のお勉強を。
下図のように髪の毛はのり巻のような3層構造になっていて、髪の硬さやくせ毛など、髪質に影響を与えるのがコルテックスとキューティクルです。

毛髪の構造1

コルテックス

髪の毛の約8割を占めるコルテックスは、繊維状のタンパク質が主成分です。この部分のタンパク質の構造や脂質・水分量が、髪の柔軟性や太さを左右します。そしてコルテックス内のタンパク質同士の結合が歪んでいるのがくせ毛ということ。コルテックスはそれだけ髪質に大きな影響を与えるということなんですね。
くせ毛のメカニズムと原因lその理由を知ることでくせ毛改善に役立ちます

髪が硬い人はコルテックス内の繊維状タンパク質の密度が高く、脂質や水分量のバランスが崩れてしまう事も。特に水分が不足すると柔軟性が失われ、髪の質感が硬くなってしまいます。



キューティクル
キューティクルは硬いタンパク質が主成分で半透明のうろこ状のものが4~10枚重なって出来ています。髪の内部組織を守る役割を果たし、髪のツヤや感触を左右しています。
キューティクルの枚数には個人差があり、何枚にも重なって厚みが出ると髪が硬くなります。

このように硬い髪=しっかりした髪ということで、細い髪の人よりも傷みにくいというメリットがあります。しかし、くせ毛の場合は過度なブローやヘアアイロン、縮毛矯正などでキューティクルを損傷させやすいのも現実。キューティクルが損傷すると毛髪内部の水分や栄養がが失われ、ゴワゴワと更に硬い質感になってしまうんです。

くせ毛をボリュームダウンするシャンプー&トリートメントの選び方

髪の構造がなんとなく分かったところで本題です。
ゴワゴワと広がるくせ毛をボリュームダウンさせるためにはどうしたら良いのか?その方法としては下の3アプローチが有効です。

  • 硬い髪を柔らかくする
  • くせ毛のうねりを抑える
  • ダメージを抑える



髪質は生まれつきの場合が多く、簡単に改善するのは困難ですが、質感をコントロールしたりダメージを抑えることは可能です。そしてそのために最も有用なのが、シャンプーやトリートメントなど毎日使うヘアケアアイテムの見直しです。

  1. シャンプーの洗浄成分は強すぎず乾燥しにくいものを選ぶ
  2. 保湿(保水)力の高い成分が配合されている
  3. 油分、特にCMC(細胞膜複合体)不足を補う成分が配合されている
  4. キューティクルを補修・保護して水分と栄養を損なわないようにする



管理人管理人

硬い髪のくせ毛には上の4つがとても大切な要素なので、シャンプー&トリートメント選びの時に思い出してみてください。


次の章で目安となる成分など1つ1つ掘り下げて解説していきます。

① シャンプーの洗浄成分は強すぎず乾燥しにくいものを選ぶ

髪の質感を左右する1番重要なポイントは、シャンプーの洗浄成分です。強い洗浄成分のシャンプーは乾燥を招きやすく、髪の質感をゴワゴワ硬くさせてしまうことも。配合量も多いので、しっかりチェックしておきましょう。


具体的な洗浄成分は

  • アミノ酸系洗浄成分
    ココイルグルタミン酸Na・ココイルメチルアラニンNaなど
  • タンパク質(PPT)系洗浄成分
    ココイル加水分解コラーゲンK

必要な皮脂はきちんと残してくれるアミノ酸系の洗浄成分は鉄板ですが、ダメージの高い方は、美容液のように保湿しながら洗浄できるココイル加水分解コラーゲンKなどがメインで使われているシャンプーがおすすめです。
髪のダメージケアにはPPT系シャンプーが最もおすすめな理由

② 保湿(保水)力の高い成分が配合されている

前述した通り、硬い髪には保水力の高いシャンプーやトリートメントが効果的です。毛髪内部の保水力を高めるシャンプーやトリートメントは、湿気の影響を最小限に抑え、内部乾燥も防いでくれるのでくせ毛をまとまりやすくしてくれます。


具体的な成分としては

  • 加水分解コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • リビジュア

など。これらの成分が高配合されているシャンプー&トリートメントは非常におすすめです。


特にダメージのある髪におすすめなのが、リビジュア&ペリセアがセットで使われているシャンプーやトリートメントです。
ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持つリビジュア。そして傷んだ髪を内と外から短時間で補修してくれるペリセアの組み合わせは管理人のお気に入り成分。


管理人管理人

ペリセアはキューティクルをコートして水分を逃さない働きもしてくれるので、まさにベストパードナーともいえます。

リビジュアとペリセアの詳しい解説はこちらの記事で
髪のダメージ補修に効果的なおすすめのシャンプー!パサパサ・ゴワゴワで困っている人に

③ CMC(細胞膜複合体)不足を補う成分が配合されている

CMCは毛髪の「艶」と「柔軟性」・「滑り」を左右する非常に重要な成分です。
水分や油分の通り道とも言われ、髪の水分コントロールや栄養分の流出を防いでくれる大切な役割を果たしています。元々髪に存在する成分ですが、パーマやカラー、アイロンなどの熱ダメージなどによって失われてしまいます。


CMCは以下のような脂質成分によって構成されているので、これらが配合されているシャンプーはとても効果が高いといえます。

  • セラミド
  • コレステロール
  • 18-MEA
  • マカデミアナッツオイル



管理人管理人

コルテックスが密に詰まっていて、キューティクルの枚数が多い人でも、このCMCがしっかり補充されていればガチガチ・ゴワゴワの髪の毛にはほとんどならないそうです。


また、CMCは髪のキューティクル同士、コルテックス細胞同士をつなぐ役割も担っているので、ダメージ補修やキューティクル保護成分としても活躍してくれます。

④ キューティクルを補修・保護する成分

髪の水分を逃さないように蓋をしたり、髪の表面を滑らかに整えるキューティクル保護成分は、摩擦を防ぎギシギシと硬い髪をしなやかまとめてくれます。


具体的な成分としてはシリコンや植物オイルなどが有名です。シリコンは悪者のように言われる事もありますが、とても安全な成分であり、有害なものではありません。硬い髪のくせ毛の方には、シャンプーはノンシリコンでも、トリートメントはシリコン配合が使いやすいと思います。
シャンプーやトリートメントのシリコン問題lくせ毛にはどちらが良いのか?


管理人管理人

特に硬い髪用のトリートメントはオイル分が高く、人によっては重すぎる事もあるので、シリコンが多少配合されていた方がサラサラ軽く仕上がるというメリットもあります。

また、シリコンに変わる天然植物由来の成分として、以下のような成分も秀逸です。

  • メドウフォーム-δ-ラクトン
  • エルカラクトン(γ-ドコサラクトン)

艶、滑らかさ、静電防止に効果的で、ドライヤーなどの熱を利用してキューティクル補修ができる注目成分。高価なサロンシャンプーなどに使われることが多くなっています。

くせ毛のボリュームダウンにおすすめシャンプー&トリートメント!

それでは、管理人が厳選したくせ毛のボリュームダウンにおすすめシャンプー&トリートメントをご紹介します。すべて実際に一定期間使用し、髪の柔軟性とくせ毛のまとまりを特に実感できた商品です。
スタイリングもかなり楽になるので、良かったら試してみてくださいね。

※以下おすすめのシャンプー&トリートメントの成分表にある疑似CMCはCMCに類似した成分構成の成分で、不足したCMCを補うために有用です。
植物オイルにも含有されているものもありますが、特に「オレイン酸」や「パルミチン酸」といった脂肪酸を多く含む油脂が適しているので、該当するオイルをCMCの欄に、その他をキューティクル保護成分として分類しました。

アンククロス シャンプー&トリートメント

アンククロス シャンプー・TOP画像

シャンプー トリートメント
メインの洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNa
(アミノ酸系)
主な保湿(保水) リビジュア 加水分解コラーゲン
CMC類似成分 セラミド マンゴーバター
キューティクル補修・保護 ・ペリセア
・18-MEA
・シリコンオイル
・13種類のオーガニックオイル
値段(税込) 500ml ¥2,700
200ml ¥1,620
500ml ¥2,700
200ml ¥1,620



アンククロス シャンプー&トリートメントは、とにかく髪を柔軟に、乾燥で広がるくせ毛ををしっとりまとまりのある髪に仕上げたい人に最適です。
恐ろしくたくさんのシャンプー&トリートメントを使用してきましたが、髪の毛の柔軟性を1番感じた商品です。保湿・補修・保護と全方位に配慮したバランスの良いシャンプーです。


特にペリセア&リピジュアは管理人の大好きな組合せ!ペリセアが内部補修、リピジュアはヒアルロン酸の2倍の保湿力を持ち、キューティクル補修に絶大な効果が認められる注目成分です。


トリートメントもマンゴーバターやムルムルバターなど保湿力が高く、乾燥でゴワゴワと硬くなってしまった髪に最適!トリートメントにはシリコンが配合されているので、潤いながらもサラサラと軽い仕上がりになります。

管理人管理人

1度目のシャンプーで違いが実感できるほど、チュルルンと滑らかな指通りに感動します。仕上がりもツヤツヤです!!10種類から選べる香りは持続性があり、モデルさんから「最強のモテシャンプー」と呼ばれるほど!


アンククロスシャンプーのレビュー記事はこちらです。
アンククロス シャンプーの口コミ!香りが持続する最強モテシャンプー、ミルボン好きにもおすすめ


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ビハール モイストシャンプー&トリートメント

ビハールシャンプー・現品&お試しセットの商品画像

シャンプー トリートメント
メインの洗浄成分 ココイル加水分解
コラーゲンK
(タンパク質系)
主な保湿(保水) 加水分解コラーゲン 加水分解コラーゲン
CMC類似成分 セラミド セラミド
キューティクル補修・保護 ・加水分解シルク
・18-MEA
・加水分解シルク
・18-MEA
値段(税込) 250ml ¥2,916 250g ¥2,916



ビハール モイストシャンプー&トリートメントは、くせ毛や硬い髪の方の評価も非常に高く、特にダメージの強い方におすすめです。上のアンククロスよりもサラサラの質感に仕上がりますが、ツヤと瑞々しさを兼ね備えた極上の仕上がりが魅力です。


高価なココイル加水分解コラーゲンKをベースの洗浄成分として配合した貴重なシャンプー。加水分解シルクや白金など補修成分、保湿成分とも秀逸です。
仕上がりの良さも素晴らしく、ダメージで硬くゴワゴワになった髪に栄養を奥まで浸透させ、柔らかくサラサラなツヤ髪に変身させてくれます。

管理人管理人

美容師150人が監修、「本当に良いシャンプーを自分達の手で作ろう!」という思いで開発された、文句なしの贅をつくしたシャンプーですね!失敗が少なく、効果が分かりやすいシャンプーだと思います。


ビハールシャンプーのレビュー記事はこちらです。
ビハール シャンプーを口コミと成分で検証!くせ毛やダメージ毛に抜群の効果


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ハーブガーデンシャンプー&トリートメント

ハーブガーデンシャンプー&トリートメントの商品画像

シャンプー トリートメント
メインの洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNa
(アミノ酸系)
主な保湿(保水) ・シロキクラゲ多糖体
・ヒアルロン酸
・シロキクラゲ多糖体
CMC類似成分 ユズセラミド トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル
キューティクル補修・保護 ・ペリセア
・ポリクオタニウム-10
・ペリセア
・ポリクオタニウム-10
値段(税込) 300ml ¥4,320 300ml ¥4,320

※定期購入の場合はシャンプー&トリートメントのセットで¥4,320(半額)になり、2回目以降も価格は一緒です。
※定期購入は回数の縛りがないので、お試しにも最適!15日間の返金保証が付いていて安心して試す事ができます。



ハーブガーデンシャンプー&トリートメントは頭皮環境を健やかに整えながら、根元のハリは保ちつつ髪はしっとり滑らかに仕上げたいという人におすすめです。また、オーガニックやボタニカルケア好きの方にも最適です。

頭皮ケアに重点を置いたヘアケアの中では非常に保湿力が高く、髪をしなやかに仕上げてくれるシャンプー&トリートメントです。



上表に記載していませんが、ハーブガーデンの特徴的な成分として下の2点があげられます。

  • フムスエキス(フルボ酸)⇒頭皮のターンオーバー促進
  • オオーガニック認証を受けたリッチなオイル
    1. モンゴンゴオイル(ECOCERTオーガニック)
      保湿効果が非常に高く、強い日差しから肌や髪を保護する働き。
    2. バオバブ種子油(USDAオーガニック)
      人の皮脂成分に近い天然のコーティング剤であり、肌の柔軟効果もある成分。抜群の保水力で乾燥から頭皮や髪を守ってくれる働き。



コンディショナーは、インバス・アウトバス両方のトリートメントとして活用でき、頭皮のマッサージクリームとしても使用できる優れもの!自分に合った使い方を色々試してみるもの楽しいと思います。

ハーブガーデンシャンプーのレビュー記事はこちらです。
ハーブガーデンシャンプーは本当に超高品質?解析サイトや口コミの評価を実際試して検証してみました


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